给儿童的简单冥想，孩子如何集中注意力的方法！
来源： 靠谱赚 时间：2021-06-21 23:20:14
给儿童的简单冥想
我们的孩子也需要掌握如何集中注意力、如何倾听、放松、如何与自己和他人相处。这个简单、有趣的正念训练课程专为8-11岁儿童设计。家长带着孩子跟随导引练习效果会更好。
儿童冥想包含：像山峰一样、探索呼吸的感觉、注意力训练：聆听、正念运动、stop练习、想象放松法、卵石冥想。
now正念冥想app帮助孩子更快集中注意力、学会和他人相处。
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